Elisacares
18 giu 2023Tempo di lettura: 1 min
Alimentazione in Menopausa
Molte donne ai primi sintomi di menopausa si recano nel mio ambulatorio con le medesime paure e domande: Cosa devo mangiare? Ingrasserò?...
Elisacares
16 mag 2021Tempo di lettura: 2 min
"Il Kefir"
Originario del Caucaso è tutt'ora molto usato in Russia. Esistono due tipi di kefir: il kefir d' acqua e il kefir del latte. Il kefir del...
Elisacares
24 apr 2021Tempo di lettura: 1 min
"9 curiosità sullo yogurt"
1) Lo yogurt si prepara con il latte vaccino, di capra, di pecora o di soia con aggiunta di fermenti che trasformano una parte del...
Elisacares
24 apr 2021Tempo di lettura: 2 min
"10 curiosità sul cacao."
Prodotto estratto dalla fava di cacao, pianta originaria dell'America tropicale. Il cacao è il principale ingrediente del cioccolato....