Che cosa sono gli omega-3
Gli omega-3 sono acidi grassi appartenenti al gruppo dei cosiddetti “grassi buoni”. Gli acidi grassi polinsaturi omega-3 EPA e DHA sono...
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#ElisaCares
25 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
L'alimentazione nei bambini (parte 3)
Svezzamento Nello scegliere i pasti quotidiani per i bambini, soprattutto nel delicato periodo dello svezzamento, è importante tener...
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#ElisaCares
25 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
L’alimentazione nei bambini (parte 2)
Di cosa ha bisogno il corpo I bambini, come pure gli adulti, devono assumere le calorie e i nutrienti necessari in base alle loro...
34 visualizzazioni
#ElisaCares
25 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
L’alimentazione nei bambini (parte 1)
Per prevenire carenze nutrizionali ed obesità Bambini obesi e malnutriti? Sembra una contraddizione, ma non lo è. La malnutrizione si...
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#ElisaCares
25 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
I “grassi buoni”
L’importanza degli omega 3 nella dieta Gli acidi grassi polinsaturi omega 3 EPA e DHA sono importanti per l’organismo e contribuiscono...
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#ElisaCares
15 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
Metodi di cottura
A ciascuno il suo La cottura è un processo che sfrutta le alte temperature per trasferire calore ai cibi determinando una serie di...
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#ElisaCares
15 feb 2019Tempo di lettura: 2 min
La colazione
Il pasto più importante della giornata Una colazione sana e bilanciata La colazione deve apportare il 20% delle calorie giornaliere....
209 visualizzazioni
#ElisaCares
13 feb 2019Tempo di lettura: 3 min
Leggi bene, mangia meglio
Leggere e capire le etichette nutrizionali L’etichetta è l’insieme di tutte le informazioni che si riferiscono ad un prodotto alimentare,...
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