Gli omega-3 sono acidi grassi appartenenti al gruppo dei cosiddetti “grassi buoni”. Gli acidi grassi polinsaturi omega-3 EPA e DHA sono...

Svezzamento Nello scegliere i pasti quotidiani per i bambini, soprattutto nel delicato periodo dello svezzamento, è importante tener...

Di cosa ha bisogno il corpo I bambini, come pure gli adulti, devono assumere le calorie e i nutrienti necessari in base alle loro...

Per prevenire carenze nutrizionali ed obesità Bambini obesi e malnutriti? Sembra una contraddizione, ma non lo è. La malnutrizione si...

L’importanza degli omega 3 nella dieta Gli acidi grassi polinsaturi omega 3 EPA e DHA sono importanti per l’organismo e contribuiscono...

A ciascuno il suo La cottura è un processo che sfrutta le alte temperature per trasferire calore ai cibi determinando una serie di...

Il pasto più importante della giornata Una colazione sana e bilanciata La colazione deve apportare il 20% delle calorie giornaliere....

Leggere e capire le etichette nutrizionali L’etichetta è l’insieme di tutte le informazioni che si riferiscono ad un prodotto alimentare,...